Syndróm dráždivého čreva poznáme aj pod inými názvami – ako „črevná neuróza“, „spastické hrubé črevo“, „syndróm dysfunkčného čreva“ či „dráždivé hrubé črevo“. Približne dvakrát častejšie postihuje ženy ako mužov. Uvedomte si, o čo pri tomto zdravotnom probléme ide, a akým varovným signálom by ste mali venovať pozornosť.

Čo je syndróm dráždivého čreva?

Podľa Národného inštitútu pre diabetes a choroby tráviaceho traktu a obličiek (NIDDK USA) je syndróm dráždivého čreva súbor príznakov, ktoré vznikajú spoločne a zahŕňajú opakujúce sa bolesti brucha a zmeny v pohyblivosti (peristaltike) čriev, ku ktorým patrí hnačka, zápcha alebo ich kombinácia. Pri syndróme dráždivého čreva sa tieto príznaky zvyčajne vyskytujú bez zjavných známok poškodenia alebo ochorenia vášho tráviaceho traktu.

Vyššie uvedený súbor príznakov sa dá vysvetliť tým, že tráviaci trakt postihnutých jedincov je citlivejší a rýchlejšie reaguje na podnety, akými je napríklad strava a konzumácia určitých nápojov, ale aj na úzkosť a stres.

V dôsledku toho sa mení funkčnosť a pohyblivosť čreva, čo vplýva na rýchlosť jeho vyprázdňovania (častejšie alebo menej často ako je zvyčajné – v súvislosti s tým vzniká hnačka alebo zápcha), a tiež sa mení konzistencia stolice.

Možno povedať, že existujú štyri rôzne podtypy tohto syndrómu, a to:

● IBS-C : syndróm dráždivého čreva s dominanciou zápchy;

● IBS-D : syndróm dráždivého čreva s dominanciou hnačky;

● IBS-M (zmiešaný): syndróm dráždivého čreva, pri ktorom sa strieda hnačka a zápcha,

● IBS-U (nešpecifikovaný): nespĺňa vyššie uvedené kritériá, ale jedinci napriek tomu majú bežné symptómy IBS. ⁴

Ako ukazuje výskum Národnej zdravotnej služby Spojeného kráľovstva (NHS), syndróm dráždivého čreva býva zvyčajne celoživotný zdravotný problém. Jedinci sú často frustrovaní a majú zhoršenú kvalitu života.

Zatiaľ sa nenašiel liek na IBS, avšak isté úpravy stravy, ako aj lieky môžu príznaky často zmierniť a umožniť pacientom lepšie ich zvládať. ^{1, 2, 3}

Príčiny

Odborníkom ešte nie je úplne jasný pôvod tohto syndrómu. Panuje však všeobecné presvedčenie, že jeho príčiny môžu byť buď fyzické alebo psychické, a to: ^{1, 2, 3}

● zmeny v „komunikácii“ medzi mozgom a črevom;

● problémy s pohybom stravy cez tráviacu sústavu;

● nerovnováha mikrobiómu – črevných baktérií;

● zvýšená citlivosť čriev;

● depresia, úzkosť, stresujúce udalosti v ranom detstve, ako napríklad sexuálne zneužívanie;

● bakteriálne zápalové ochorenie žalúdka a čriev;

● bakteriálne prerastania v tenkom čreve;

● genetika;

● zvýšená vnímavosť na isté druhy potravín.

Príznaky

K príznakom, ktoré naznačujú, že trpíte syndrómom dráždivého čreva, patria: bolesti/napnutie brucha alebo zažívacie ťažkosti, plynatosť, hnačka a/alebo zápcha. Môžu sa dokonca vyskytnúť aj: ^{1, 2, 3}

● zmeny vo frekvencii vyprázdňovania;

● menej pevná, redšia či tuhšia stolica;

● náhla potreba vyprázdňovania;

● pocit neúplného vyprázdnenia čriev;

● hlien v stolici.

Bolesť zvyčajne postihuje spodnú časť brucha a vo všeobecnosti sa prejavuje po príjme potravy. Nepríjemné pocity sa zvyčajne zmiernia po skončení peristatiky čriev alebo po uvoľnení plynov. Prejavy však môžu byť celoživotné a v dôsledku stresu sa môžu zhoršovať.

S týmto stavom sa môžu spájať aj ďalšie príznaky ako je nevoľnosť, bolesti hlavy, únava a úzkosť.

Diagnostika

Základom je vyhľadať lekársku pomoc, aby lekár mohol stanoviť presnejšiu diagnózu a prísny liečebný režim. K vyšetreniam, ktoré môžu byť potrebné na posúdenie stavu a následné určenie diagnózy syndrómu dráždivého čreva, patria: ^{1, 2, 3}

● endoskopické vyšetrenia (sigmoidoskopia, a kolonoskopia alebo horná endoskopia);

● laboratórne vyšetrenia (vyšetrenie na okultné krvácanie a vyšetrenia stolice);

● rádiologické vyšetrenie;

● psychologické vyšetrenie.

Ako zmierniť príznaky

Hoci zatiaľ ešte nepoznáme liek na toto ochorenie, príznaky spojené s IBS sa môžu zmierniť, ak sa prijmú určité preventívne opatrenia, ako napríklad: ^{1, 2, 3}

● konzumácia vyváženej stravy s nízkym obsahom tuku a vylúčenie určitých výrobkov, ako sú napríklad mliečne výrobky, káva, alkohol, sladidlá, ktorých názov sa končí na „-ol“, fazuľa a kel;

● užívanie liekov predpísaných lekárom (ako napríklad doplnky s obsahom vlákniny, preháňadlá, lieky proti hnačke, probiotiká, spazmolytiká atď.);

● liečba súvisiacich psychologických problémov;

● psychoterapia zameraná na zvládanie stresu, úzkosti a depresie;

● telesné cvičenie.

Na druhej strane je dôležité povedať, že snaha o zmiernenie príznakov je zväčša skôr pomalý a postupný proces a jedinec musí byť húževnatý a vytrvalý.

Prevencia

Najlepším spôsobom, ako sa pokúsiť zabrániť tomuto ochoreniu, je vyhýbať sa zisteným rizikovým faktorom. Je preto dôležité osvojiť si celkovo zdravý životný štýl, ktorého základom je najmä vyvážená strava a pravidelné cvičenie, pričom rovnaký význam má i zníženie miery stresu na prijateľnú úroveň.

Venujte pozornosť varovným signálom a v prípade, že vaše príznaky pretrvávajú dlhší čas a negatívne ovplyvňujú kvalitu vášho života, vyhľadajte lekársku pomoc.

Zdroje

1.WebMD. (2021). Irritable Bowel Syndrome (IBS). Dostupné tu: https://www.webmd.com/ibs/guide/digestive-diseases-irritable-bowel-syndrome

2.NHS. (2021). What is IBS? Dostupné tu: https://www.nhs.uk/conditions/irritable-bowel-syndrome-ibs/

3.National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Irritable Bowel Syndrome (IBS). Dostupné tu: https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/irritable-bowel-syndrome

4.Syndróm dráždivého čreva Dostupné tu: https://www.iberogast.sk/vase-traviace-tazkosti/syndrom-drazdiveho-creva